Werte Glossar: Gleichmut

Gleichmut ist ein Wert, der sich auf die Fähigkeit bezieht, einen ruhigen und beständigen Geisteszustand aufrechtzuerhalten, selbst angesichts von Widrigkeiten oder schwierigen Situationen. Er zeichnet sich durch ein Gefühl der Ausgeglichenheit, des inneren Friedens und der emotionalen Stabilität aus und wird oft als Schlüsselkomponente von Achtsamkeits- und Meditationspraktiken betrachtet. Gleichmut ermöglicht es dem Einzelnen, auf Herausforderungen und Veränderungen mit einem Gefühl der Gelassenheit und Nicht-Reaktivität zu reagieren, anstatt überwältigt oder reaktiv zu werden. Sie wird oft mit spirituellen und philosophischen Traditionen in Verbindung gebracht und gilt in vielen Kulturen und Religionen als Tugend.