Werte Glossar: Achtsamkeit

Achtsamkeit ist zu einem wichtigen Wert in der heutigen Gesellschaft geworden. Bei der Hektik des Alltags kann es leicht sein, zu vergessen, im gegenwärtigen Moment zu leben und die einfachen Dinge im Leben zu schätzen. Hier kommt Achtsamkeit ins Spiel.
Achtsamkeit ist die Praxis, im Moment präsent zu sein und auf Gedanken, Gefühle und Umgebung zu achten, ohne zu urteilen. Achtsamkeit als Wert hilft, die guten Momente zu schätzen und die schwierigen zu bewältigen.